Category: Αξίζει να Διαβάσετε

Press

Συνέντευξη Προπονητή & Αρχηγού ανδρικής ομάδας υδατοσφαίρισης Ν.Ο.Β. στο…

Μια πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη στην gazzetta.gr για το μέλλον και τους στόχους της ανδρικής ομάδας υδατοσφαίρισης του Ν.Ο.Βουλιαγμένης από τον Προπονητή Χέρβο Κόλιανιν και τον Αρχηγό Χρήστο Αφρουδάκη.

 

 

Press

Ημέρα διατροφικής ενημέρωσης για την Καλλιτεχνική Κολύμβηση του Ν.Ο.Β.

Ημέρα αφιερωμένη στη διατροφή ήταν το Σάββατο 5/10/2019 για τα τμήματα Καλλιτεχνικής Κολύμβησης του Ν.Ο.Β.

Οι γονείς και οι αθλήτριες από τις σχολές και όλα τα αγωνιστικά τμήματα του Ν.Ο.Β. είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και έφορο των τμημάτων Καλλιτεχνικής Κολύμβησης του ΝΟΒ κύριο Χάρη Γεωργακάκη, πάνω στη σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής.

Οι αθλήτριες χωρισμένες σε ηλικιακά γκρούπ, μέσα από διαδραστικές παρουσιάσεις και πολύ συζήτηση, έλαβαν χρήσιμες γνώσεις που αφορούν τόσο την εν γένει καλή τους υγεία αλλά και τις ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις του αθλήματος της Καλλιτεχνικής Κολύμβησης.

Οι εν λόγω εκδηλώσεις είναι ένα ακόμη δείγμα της προσπάθειας που γίνεται από τη Διοίκηση, τους ανθρώπους, τους προπονητές και τους επιστημονικούς συνεργάτες του Ν.Ο.Β. προς την κατεύθυνσης της πολύπλευρης ενημέρωση αθλητών και γονέων πάνω σε θέματα που προάγουν την καλή υγεία και τη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης παιδιών και εφήβων, επενδύοντας σε τομείς που εξασφαλίζουν το καλύτερο δυνατό περιβάλλον ανάπτυξης των αθλητών του.

Press

Προκήρυξη & Εγγραφές 16ου Χειμερινού Διάπλου Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης

Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2019: Έρχεται ο αυθεντικός Διάπλους του Ν.Ο.Βουλιαγμένης

Πιστός στο ραντεβού του με τους λάτρεις της κολύμβησης και για 16η συνεχή χρονιά, ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης διοργανώνει το μοναδικό αυθεντικό Χειμερινό Διάπλου, την Κυριακή 24 Νοεμβρίου στο μαγικό όρμο της Βουλιαγμένης.

Ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης – σύμφωνα με το καταστατικό του – έχει ως βασικό στόχο του τη διάδοση του αθλητισμού στο υγρό στοιχείο. Στο πλαίσιο αυτό, διοργανώνει αυτή την ανοιχτή γιορτή για την απόλαυση της χειμερινής κολύμβησης, με κορυφαίο έπαθλο την εμπειρία της συμμετοχής. Τα έσοδα της διοργάνωσης θα διατεθούν για την ενίσχυση των Αθλητικών Σχολών του Ομίλου, ώστε να φέρουμε ακόμη περισσότερα παιδιά στον αθλητισμό του υγρού στίβου.

Για τον Όμιλο, δεν έχει καμία σημασία εάν είσαι αθλητής ή ερασιτέχνης κολυμβητής: σημασία έχει να δηλώσεις το παρόν στην ιστορική διοργάνωση του Χειμερινού Διάπλου της Βουλιαγμένης και να γίνεις ένα με το μοναδικό κολυμβητικό γεγονός που έχει τόσο βαθιά ιστορία.

Η φετινή διοργάνωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον Όμιλο, αφού θα τιμήσει τη μνήμη μίας εκ των εμπνευστών του: της Λίλας Κολοκοτρώνη. Λάτρης της κολύμβησης όλο το χρόνο, ενθουσιώδης με την επαφή με τη φύση και ιδιαίτερα τη θάλασσα, η ψυχή της ομάδας των χειμερινών κολυμβητών του Ομίλου, η Λίλα έδινε πρώτη από όλους το παρών, συμμετέχοντας ενεργά στην οργάνωση του Χειμερινού Διάπλου.

Τέλος, για τον Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης είναι ιδιαίτερα σημαντικό η διοργάνωση να διεξάγεται με απόλυτη ασφάλεια. Έμπειροι ναυαγοσώστες της Lifeguard Hellas θα επιβαίνουν σε σκάφη και SUP για την ασφάλεια των κολυμβητών, ενώ ξεκάθαρα οριοθετημένες διαδρομές με σημαδούρες θα βρίσκονται στην «πίστα» καθ’ όλη τη διάρκεια του event.

Οι εγγραφές άνοιξαν!

Κάντε click στο παρακάτω link και δηλώστε συμμετοχή τώρα για το ιστορικότερο αθλητικό event του χειμώνα!

Εγγραφές


Πληροφορίες για το event

Ημερομηνία: Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2019
Ώρα εκκίνησης: 11:00 π.μ.

Κόστος συμμετοχής: 25 Ευρώ / άτομο

Ομαδικές εγγραφές: Το κόστος εγγραφής μελών ομάδων είναι 15€.
Ομαδικές εγγραφές γίνονται δεκτές εφόσον είναι άνω των 10 ατόμων και εκπροσωπούν αθλητικά σωματεία ή corporate teams.
Ο αρχηγός κάθε ομάδας θα πρέπει να στείλει email στο sxoles@nov.gr με τα στοιχεία επικοινωνίας του και ενημέρωση για την εγγραφή της ομάδας του. Το κάθε μέλος της ομάδας θα κάνει ξεχωριστά την εγγραφή του και θα αναφέρει το όνομα της ομάδας του στο ειδικό πεδίο.

Σημαντική σημείωση: Τα έσοδα του Διάπλου θα διατεθούν για την ενίσχυση των σκοπών του μη κερδοσκοπικού ναυταθλητικού σωματείου Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης, και συγκεκριμένα των Αθλητικών Σχολών του, που προάγουν τον αθλητισμό στο υγρό στοιχείο στα παιδιά.


Αποστάσεις – Διαδρομές:

  • 750 μέτρα (μικρή απόσταση)
  • 1.500 μέτρα (μεσαία απόσταση)
  • 3.000 μέτρα (μεγάλη απόσταση)

Δικαίωμα Συμμετοχής:
• Δικαίωμα συμμετοχής για τη μικρή και μεσαία απόσταση έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 14ο έτος της ηλικίας τους και διαθέτουν σχετικά καλή φυσική κατάσταση.
• Για τη μεγάλη απόσταση, δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι 16 ετών και άνω με την προϋπόθεση για τους 16 – 18 ετών την επίδειξη του δελτίου αθλητή.
• Για τους συμμετέχοντες κάτω των 18 ετών θα απαιτείται ενυπόγραφη άδεια από τον κηδεμόνα τους.

Ηλικιακές Κατηγορίες με ή χωρίς wetsuit (Άνδρες – Γυναίκες):
• 14-29 ετών
• 30-44 ετών
• 45-59 ετών
• 60+

Χρονομέτρηση: Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση για όλες τις κατηγορίες και αποστάσεις της ημέρας

Εκκίνηση & Τερματισμός: Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα στο νερό και ο τερματισμός θα γίνει πάλι μέσα στο νερό, σε ειδικά διαμορφωμένη αψίδα.


Απονομές:

  • Στα 750-1.500-3.000 μέτρα θα βραβευθούν οι πρώτοι τρεις σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, σε άνδρες και γυναίκες με και χωρίς wetsuit.

Ναυαγοσώστες:
Τη Ναυαγοσωστική κάλυψη της διοργάνωσης έχει αναλάβει η μεγαλύτερη, πιο οργανωμένη και έμπειρη ομάδα ναυαγοσωστών, της LIFEGUARD HELLAS www.lifeguardhellas.gr. Καθ’όλη τη διάρκεια του event θα υπάρχουν τα ειδικά σκάφη τους, τα οποία θα πρέπει να προσεγγίσετε σε περίπτωση που αισθανθείτε την παραμικρή αδιαθεσία.


Κανονισμοί:

Ο Χειμερινός Διάπλους τελεί υπό την αιγίδα της Κ.Ο.Ε. και ακολουθεί τα πρότυπα της Ομοσπονδίας για τη διοργάνωση open water events.

Για τη συμμετοχή σας
• Οι συμμετέχοντες αθλητές είναι υποχρεωτικό να καταθέτουν θεωρημένη κάρτας υγείας εν ισχύ, για να εγκρίνεται η συμμετοχή τους.
• Όλοι οι συμμετέχοντες αθλητές υπογράφουν υπεύθυνη δήλωση ότι συμμετέχουν με δική τους ευθύνη στο Χειμερινό Διάπλου.
• Οι μη αθλητές, είναι υποχρεωτικό να καταθέτουν ιατρική γνωμάτευση από καρδιολόγο ιατρό, που θα πιστοποιεί ότι μπορούν να λάβουν μέρος στον αγώνα.
• Για τα παιδιά από 14-17 ετών που συμμετέχουν, είναι υποχρεωτική η υπεύθυνη δήλωση γονέα.
• Για τη συμμετοχή στο Διάπλου, είναι υποχρεωτική η εξόφληση του κόστους συμμετοχής.

Για την κολύμβηση: Εξοπλισμός
• Στο πακέτο συμμετοχής περιλαμβάνεται συλλεκτικό σκουφάκι κολύμβησης, καπέλο, τεχνικό μπλουζάκι, τσιπ χρονομέτρησης.
• Εάν η θερμοκρασία του νερού είναι κάτω από 19 βαθμούς κελσίου, οι αγωνιζόμενοι θα πρέπει υποχρεωτικά να φορούν ισοθερμική στολή. Για θερμοκρασία 19.1 έως 20 βαθμούς κελσίου, η ισοθερμική στολή είναι προεραιτική. Για άνω των 20.1 βαθμών κελσίου δεν χρησιμοποιείται η ισοθερμική στολή.
• Η χρήση πλευστικών ή κολυμβητικών βοηθημάτων, όπως αναπνευστήρες, σανίδες, “χεράκια”, βατραχοπέδιλα, κ.λπ. θέτει αυτόματα τον κολυμβητή εκτός συμμετοχής.
• Εξαίρεση αποτελεί μόνο η κατηγορία 60+, για την οποία επιτρέπεται η χρήση μάσκας και αναπνευστήρα.

Για την ασφάλειά σας: Προσωπικό ασφαλείας – Ναυαγοσώστες – Ιατρική κάλυψη
• Θα υπάρχει παρουσία ναυαγοσωστών της Lifeguard Hellas σε πλωτά μέσα (SUP, κανό και σκάφη), με κάλυψη 1 ναυαγοσώστης ανά 10 κολυμβητές τουλάχιστον.
• Θα υπάρχουν 4 γιατροί με νοσηλευτικό προσωπικό, ενώ έχουν ενημερωθεί για τη διεξαγωγή του αγώνα το Γενικό Νοσοκομείο Ασκληπιείο Βούλας και γο ΕΚΑΒ.
• Το Ιατρείο του Ν.Ο.Β. θα βρίσκεται σε λειτουργία, το οποίο είναι πλήρως εξοπλισμένο για έκτακτα περιστατικά. Θα επιβλέπουν τουλάχιστον 3 ταχύπλοα σκάφη του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης.

Για τη διεξαγωγή του Χειμερινού Διάπλου:
• Για τη διεξαγωγή του Χειμερινού Διάπλου θα ληθφούν υπόψιν το ύψος κύμματος, ο αέρας και το ρεύμα.
• Οι εκπρόσωποι του Ν.Ο.Β. και της Κ.Ο.Ε. θα αποφασίσουν εάν οι συνθήκες επιτρέπουν τη διεξαγωγή του Διάπλου και έχουν τη δυνατότητα να αλλάξουν την ώρα έναρξης ή και να ματαιώσουν τον αγώνα.
• Σε περίπτωση ηλεκτρικής καταιγίδας (κεραυνοί) ο αγώνας αρχίζει 30 λεπτά μετά τον τελευταίο κεραυνό.


Πληροφορίες:

Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Τηλ.: 210 89 62 416 – Γραμματεία Αθλητικών Σχολών | sxoles@nov.gr | Facebook & Instagram @vouliagmeninauticalclub

 

Press

Έρχεται το 28ο Τουρνουά Υδατοσφαίρισης Παίδων Ι.Χατζηθεοδώρου στον Ναυτικό…

Η 28η έκδοση του σημαντικότερου διεθνούς τουρνουά υδατοσφαίρισης παίδων (Κ15) στην Ελλάδα έρχεται στις 25-28 Οκτωβρίου 2019 στον Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης!

Περισσότερες πληροφορίες …σύντομα!

Press

Η Ιουλιάννα Κοντονή στο ρόστερ της γυναικείας ομάδας υδατοσφαίρισης…

Ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την προσθήκη της Ιουλιάννας Κοντονή στο ρόστερ της γυναικείας ομάδας υδατοσφαίρισης.

Η Ιουλιάννα Κοντονή είναι διεθνής με τις μικρές Εθνικές ομάδες, αγωνίζεται στην αριστερή πλευρά της επίθεσης ως επί το πλείστον και έχει γεννηθεί το 2001.

Ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης καλωσορίζει την Ιουλιάννα στην οικογένειά του και της ευχόμαστε καλή επιτυχία με το σκουφάκι της ομάδας μας!

Αξίζει να Διαβάσετε

Fitness Club Ν.Ο.Β. μόνο για τα Μέλη – Γυμνάσου…

Ξεκίνησαν οι εγγραφές για το Fitness Club του Ν.Ο.Β.!

Το Fitness Club – το πρόγραμμα γυμναστικής σε πισίνα και γυμναστήριο αποκλειστικά για τα Μέλη του Ομίλου μας, ξεκινάει 1η Οκτωβρίου!

Αυτή τη σεζόν, εμπλουτίζουμε το πρόγραμμα των ομαδικών προγραμμάτων μας για να ικανοποιήσουμε την επιθυμία Μελών μας που θέλουν να εντάξουν τη γυμναστική νωρίς το πρωί, πριν το γραφείο.

Ένα νέο pre-office workout session ξεκινάει, λοιπόν, κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή στις 07:30-08:30 το πρωί στο Γυμναστήριο του Ομίλου μας. Γιατί δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου, από τη γυμναστική.

Το πρωινό πρόγραμμα ομαδικής γυμναστικής εμπλουτίζει τα ομαδικά προγράμματα Aqua Aerobic, Yoga και ομαδικής γυμναστικής, τα οποία συνεχίζονται όπως και τις προηγούμενες χρονιές.

Πληροφορίες & Εγγραφές
Λειτουργία προγραμμάτων: Οκτώβριος 2019 – Μάιος 2020
Απαραίτητα δικαιολογητικά: Ιατρική Βεβαίωση από Καρδιολόγο και Δερματολόγο
Επιπρόσθετες πληροφορίες και Εγγραφές: Κεντρική Γραμματεία 210 89 62 416 | nov@nov.gr

Πρόγραμμα γυμναστικής 

 

 

Press

Η ανδρική ομάδα υδατοσφαίρισης στο Βελιγράδι για το 2ο…

Για το Βελιγράδι αναχώρησε χθες το απόγευμα η ανδρική ομάδα υδατοσφαίρισης του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης, για να συμμετάσχει στο δεύτερο προκριματικό γύρο του Champions league.

Η ομάδα του Hrvoje Koljanin θα αντιμετωπίσει τον οικοδεσπότη Ερυθρό Αστέρα, την Γιάντραν Σπλιτ από την Κροατία και την Γαλλική Πε Ντ’ε, με τις πρώτες δυο ομάδες να παίρνουν το «εισιτήριο» για την επόμενη φάση.

Οι αποστολή του Ν.Ο.Βουλιαγμένης αποτελείτε από τους παρακάτω αθλητές:

Χρήστο Αφρουδάκη, Κωνσταντίνο Γούβη, Κυριάκο Ποντικέα, Andrija Basic, Nikola Vuksevic, Κωνσταντίνο Γκιουβέτση, Παναγιώτη Τζωρτζάτο, Στάθη Καλογερόπουλο, Νίκο Κουρούβανη, Παύλο Δημου, Μιχάλη Τσαταλιό, Ανδρεάδη Μάνο και Γιώργο Παπανικολάου.

Την αποστολή συνοδεύουν ακόμα ο Team Manager της αντρικής ομάδας Δημήτρης Τσίκλος, ο Τεχνικός Διευθυντής του Ν.Ο.Β. Αρτίν Ελμισιάν και ο Φυσικοθεραπευτής της ομάδας Σταμάτης Φώτογλου.

Το πρόγραμμα της ομάδας μας στον ΣΤ” όμιλο (ώρες Ελλάδας):

Παρασκευή 13/09
1η Αγωνιστική
20:00 Ερυθρός Αστέρας – Πεΐ Ντε
21:45 Ν.Ο. Βουλιαγμένης – Γιαντράν Σπλιτ

Σάββατο 14/09
2η Αγωνιστική
20:00 Ερυθρός Αστέρας – Γιαντράν Σπλιτ
21:45 Πεΐ Ντε – Ν.Ο. Βουλιαγμένης

Κυριακή 15/09
3η Αγωνιστική
11:00 Γιαντράν Σπλιτ – Πεΐ Ντε
12:45 Ερυθρός Αστέρας – Ν.Ο. Βουλιαγμένης

Press

Επιτυχημένες εμφανίσεις του Ν.Ο.Β. στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Νέων U14…

Μεγάλη επιτυχία σημείωσαν όλοι οι αθλητές της ομάδας θαλάσσιου σκι του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμενης που συμμετείχαν στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Νέων U14 και U17, που πραγματοποιήθηκε στο Μονακό.

Μετά από πολύ καλές εμφανίσεις, οι αθλήτριές μας Αντωνάτου Καλλιόπη, Κουσαθανά Ματίνα και Μαγκαφώση Ελίνα πέρασαν στον τελικό γύρο φιγούρων U14 και τους αξίζουν συγχαρητήρια για την προσπάθειά τους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, με στόχο την καλύτερη δυνατή προπονητική προετοιμασία της αγωνιστικής ομάδας του, ο Ν.Ο.Β. αυτή τη χρονιά χρησιμοποίησε δεύτερο προπονητή και προπονήθηκε στις αγωνιστικες εγκαταστάσεις του Ναυτικού Ομίλου Σκι Παμβώτις  Ιωαννίνων. Η προσπάθεια του Ν.Ο.Β. καρποφόρησε, αφού η ελληνική αποστολή – ύστερα από πολλά χρόνια – είχε πλέον παρουσία στο αγώνισμα του άλματος και του τριάθλου με την αθλήτρια του Ν.Ο.Β. Κουσαθανά Ματίνα.

Τέλος, να σημειώσουμε ένα νέο πανελλήνιο ρεκόρ στο αγώνισμα του σλάλομ από την αθλήτρια του Ομίλου μας Λιάπη Τάνια στο San Gervagio της Ιταλίας με 1 μπάλα στα 13 μέτρα σκοινί.

Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά για την προσπάθειά τους και για όσα έχουν επιτύχει!